Nutrición

Las bases de una buena nutrición, suponen mantener una alimentación suficiente y equilibrada. Combinada con el ejercicio físico regular y el bienestar psicológico, constituyen los pilares fundamentales para disfrutar de una buena salud.

Desarrollar unos hábitos de vida saludables sólidos desde pequeños, tales como tener una vida activa o aprender a hacer buenas elecciones alimentarias, evitará muchos problemas de salud en la edad adulta.

Muchas de los trastornos psicológicos, están directamente unidos a la alimentación, como por ejemplo; la ansiedad, la obesidad, la anorexia y la bulimia entre otros. Por ello, se hace imprescindible en la recuperación del paciente en muchas ocasiones, combinar la terapia psicológica y la terapia nutricional.

También ayudamos a personas que simplemente quieran modificar sus hábitos alimenticios para llevar una vida saludable.

Nuestra dietista-nutricionista, Almudena Salmerón, analiza, estudia y evalúa cada caso para ayudarte a mejorar tus hábitos y conseguir una alimentación saludable adaptada a tu vida diaria y a tus circunstancias personales. Independientemente de tu edad y siempre de acuerdo a la última evidencia científica y clínica.

Si tienes un objetivo, te ayudamos a conseguirlo.

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